La Kinésiologie
Qu’est ce que la Kinésiologie ?
La kinésiologie est une méthode douce qui considère la personne dans sa globalité – corps, esprit et émotions.
Elle s’appuie sur le test musculaire, un outil de communication simple et précis qui permet de mettre en lumière les tensions ou blocages inscrits dans le corps, parfois même de manière inconsciente.
Au fil d’une séance, nous allons chercher à identifier l’origine de ces déséquilibres, qu’ils soient liés au stress, à des émotions, à des habitudes de vie ou à des expériences passées.
Grâce à des techniques douces d’équilibration, nous allons pouvoir libérer ces blocages qui vous empêchent d’avancer sereinement dans votre vie de tous les jours.
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins, vous permettant de vous reconnecter à vos ressources profondes et de cheminer vers un équilibre durable.
La Kinésiologie: Pour qui ?
La kinésiologie s’adresse à tous, quels que soient l’âge ou le parcours de vie.
Elle accompagne aussi bien les Enfants et les Adolescents dans leur croissance et leurs apprentissages, que les Adultes dans leurs différents projets personnels ou professionnels, ainsi que les Sportifs désireux d’optimiser leur potentiel.
Elle est également adaptée aux Séniors, en leur offrant un soutien dans le maintien de leur équilibre et de leur vitalité.
Accessible et ouverte à chacun, la kinésiologie se veut une approche globale qui place la personne au centre, dans le respect de son rythme et de ses besoins
La Kinésiologie: Pour quoi ?
Quelques exemples de thématiques pouvant être abordés en séance:
Enfants
- Difficultés d’apprentissage
- Trouble de la concentration
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Gestion des émotions
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Stress ou anxiété
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Troubles du sommeil
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Mal-être lié aux changements
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Difficultés relationnelles
Ados
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Stress scolaire et examens
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Difficultés de concentration et de motivation
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Manque de confiance ou d’estime de soi
-
Gestion des émotions
-
Troubles du sommeil
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Changements liés à la puberté
Adultes
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Stress et anxiété
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Difficultés émotionnelles (anxiété, peurs, blocages)
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Manque de confiance ou d’estime de soi
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Difficultés relationnelles
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Accompagnement des changements de vie (séparation, deuil, reconversion…)
Sportifs
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Gestion du stress et de la pression avant compétition
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Développement de la confiance en ses capacités
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Optimisation de la coordination et des performances
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Accompagnement de la récupération après l’effort ou une blessure
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Préparation mentale pour atteindre ses objectifs
Séniors
- Soutien à la mobilité, à l’équilibre et à la souplesse
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Gestion du stress, des émotions et de la solitude
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Renforcement de la confiance et du bien-être au quotidien
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Accompagnement dans les transitions de vie (retraite, changements personnels)
Déroulé d’une séance de Kinésiologie
Début de séance
La séance débute par un temps d’échange, un moment d’écoute où vous pouvez déposer ce que vous vivez, votre problématique, vos ressentis ou vos besoins du moment.
Ensuite, nous prenons le temps de définir un objectif de séance, en lien avec ce que vous souhaitez apaiser, comprendre ou transformer.
La séance peut ensuite se dérouler debout ou allongé(e), en fonction de la technique de kinésiologie utilisée et de ce qui est le plus adapté pour vous.
Pendant la séance
Nous mettons ensuite en place le test musculaire, qui permet d’instaurer un dialogue avec votre corps.
Cet outil spécifique à la kinésiologie aide à identifier les déséquilibres, les stress ou les blocages en lien avec votre problématique.
Grâce au test musculaire, nous identifions les équilibrations les plus adaptées afin d’atteindre votre objectif.
Ces equilibrations permettent de lever les stress en lien avec votre objectif de séance et de vous redonner la capacité d’avancer vers celui-ci, dans le respect de votre rythme et de ce que vous êtes prêt(e) à transformer.
Fin de séance
La séance se termine par un temps d’intégration et d’échange. Nous prenons un moment pour revenir sur ce qui a été vécu et sur vos ressentis.
Il est possible, selon la séance, que vous repartiez avec des exercices d’intégration à pratiquer à la maison.
Chaque séance est unique et fait partie d’un accompagnement respectueux de votre histoire et de ce que vous êtes prêt(e) à accueillir et à libérer.
Mes techniques de Kinésiologie
BRAIN GYM®
Le Brain Gym est une approche éducative et corporelle qui utilise des mouvements simples et doux pour stimuler les capacités d’apprentissage, de concentration et de coordination.
Il reconnecte le corps et le cerveau pour rendre nos gestes, nos pensées et nos émotions plus fluides et harmonieux.
TIOC®
Le Three in One Concept® est une approche de
TOUCH FOR HEALTH®
Le Touch for Health (TFH) agit en maintenant l’équilibre musculaire et énergétique du corps.
Grâce à différentes techniques issues de la chiropraxie et de la médecine traditionelle chinoise, il permet de rééquilibrer les muscles affaiblis, signe d’un déséquilibre interne.
... ET L'AVENTURE CONTINUE !
Parce qu’accompagner, c’est aussi apprendre sans cesse, je continue de me former à de nouvelles techniques à l’EMNAK de Hem (59), reconnue pour ses formateurs expérimentés et certifiés, gage de sérieux et de qualité.
Cela me permettra d’approfondir ma manière de vous soutenir et de vous guider sur votre chemin.
Merci de faire partie de cette belle aventure de croissance !
La Kinésiologie est une approche complémentaire du bien-être et ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique. Elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical. En cas de problème, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.